Вас ждёт внутри — практическая работа, которая возвращает ощущение опоры и понимание, куда двигаться дальше.
3 глубоких упражнения на понимание себя, своей жизни, окружения.
А также рекомендации, как с помощью маленьких шагов можно
прийти к большим и качественным изменениям в жизни.
Вебинар для взрослых мужчин и женщин, которые:
- Хотят изменить своё настоящее и научиться фиксироваться на положительных моментах.
- Хотят обрести самоценность, самодостаточность, повысить самооценку.
- Не удовлетворены наполненностью своей жизни и хотят это исправить.
- Готовы сделать шаги по направлению к качественным изменениям, но не знают, как это сделать.
- Хотят дать своим детям лучшее и стать для них примером.
- Чувствуют, что «здесь и сейчас» не такие, как хотелось бы.
- Испытывают страхи перед шагом по направлению к переменам и к себе.
- Чувствуют, что в их жизни есть сдерживающие негативные установки, мешающие развитию и гармоничной жизни.
- Находятся в поиске новых увлечений, работы, друзей, партнёра. В поиске нового себя.
- Устали от быта, рабочей рутины, декрета.
Как устроен вебинар?
Вебинар состоит из 3 больших смысловых блоков:
Блок 1. «Карта жизни»
Упражнение, благодаря которому Вы распишете содержание и наполненность Вашей текущей жизни по всем сферам.
После его выполнения сможете посмотреть, как и что в своей реальности можно изменить.
Продолжительность — 1 час 57 минут
Блок 2. «вопросы самому себе»
Терапевтическая техника, которая позволяет сформировать и зафиксировать позитивное отношение к себе
Про Вашу самооценку, самость и эмоциональные состояния, которые Вы хотите испытывать в своей жизни.
Продолжительность — 57 минут
Блок 3. «Ваши шаги к большим и качественным изменениям»»
Финальное упражнение, с которого начнутся желаемые изменения в Вашей жизни.
Вы посмотрите с другой стороны на своё окружение, качество общения, отношение с партнёром и детьми, здоровье и поймёте, какие простые действия смогут улучшить эти сферы.
Продолжительность — 1 час 43 минуты
Вы получите не только вебинар, а также:
- 3 рабочих тетради — чтобы не просто слушать, а делать
- Календари планирования — чтобы изменения не «растворились»
- Материалы для пары и семьи
- Памятку для тех, кто сейчас не понимает, куда идти дальше
Это материалы, к которым можно возвращаться спустя месяцы.
Бонусы:
- Новогодние традиции
- Когда внутри есть опора: тело, психика и взрослая устойчивость
+ Коллекция архивных эфиров:
- Рекомендации Валентины к просмотру вебинаров
- Ошибки родителей, неправильные приоритеты
- А Вы желаете счастья?
- Манипуляции у детей и взрослых, навязчивости
- Расписание
- Про Сашу
- Гармония жизни и отношений: с партнёром, детьми, самим собой. Совместный эфир с экспоненциальным коучем Михаилом Саидовым.
- Развитие речи и прикус. Совместный эфир с детским стоматологом Константином Крыловым.
- Как выстроить жизнь с ребёнком в кризисные моменты?
- Занятия с детьми
- Планирование жизни на год: от выгорания к балансу ролей
