Robot Складчик 17 Апр 2025 #1 Классический пилатес [Мария Дягилева] Ссылка на картинку Что меня ждет на курсе? 12 полноценных занятий по 30-40 минут Эффективные упражнения в спокойном темпе Подробное объяснение техники каждого упражнения Вы научитесь: Основам пилатеса Выстраивать нейтральное положение позвоночника Качественно работать с мышцами кора Правильно дышать во время выполнения упражнений Читать далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Что меня ждет на курсе? 12 полноценных занятий по 30-40 минут Эффективные упражнения в спокойном темпе Подробное объяснение техники каждого упражнения Вы научитесь: Основам пилатеса Выстраивать нейтральное положение позвоночника Качественно работать с мышцами кора Правильно дышать во время выполнения упражнений Читать далее... Показать больше